Как часто надо делать массаж — это один из самых задаваемых вопросов мне как массажисту. Общие рекомендации гласят, что массаж делается курсом от 8 до 12 сеансов два раза в год весной и осенью, перерывы между сеансами не должны превышать 2 дней и курс должен проходить примерно в одно и тоже время. Между курсами делаются поддерживающие оздоровительные массажи 1-2 сеанса в месяц. И эти рекомендации верны. В этой статье я хочу рассказать почему должно происходить именно так , а никак иначе.

Почему 8-12 сеансов , а не больше или меньше:

Почему надо делать массаж весной и осенью:

Почему перерыв между сеансами массажа не должен превышать 2 дней:

Почему время проведения массажа должно быть одним и тем же:

Почему надо делать поддерживающие массажи

Можно делать чаще , чем два курса в год?